多吃这些,肾虚慢慢也没了

来源:康爱多网上药店 发布时间:2017-02-27 15:34:10

男人肾虚要吃什么可以调理呢?肾虚和日常饮食习惯有密切的关系,一定要学会正确的调理。在我们的餐桌上不如就来选择一些具有补肾效果的食物吧。下面就来为大家具体介绍一下男人秋天补肾吃什么。

如何判断肾功能好坏?

在了解男人肾虚吃什么好问题之前,先来了解男人肾功能有没有出问题。专家表示,肾功能好的人,精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。

相反,肾功能差的人,夜尿多,常常头昏眼花,腰痛腿软,眼圈发黑,容易脱发。因此,对于肾功能差的朋友一定要明白男人肾虚吃什么好食物。

男人怎么样可以补肾呢?

1、适量饮酒

最新发现,适量饮酒有助于预防男性肾功能衰退。血液中肌酐含量过高是肾功能出现障碍的强烈信号。不喝酒比适量喝酒的人血液中肌酐含量过高的几率多30%,喝适量的酒是指每天一杯。

2、吃黑色食物

中医认为黑色食物对应的是肾脏。黑色食品例如木耳、香菇,可以滋阴补肾、扶正固本,经常食用能帮助肾脏保证新陈代谢正常,减少肾脏内多余水分的积存,有健肾、改善膀胱的作用。

3、用含“姜黄素”调料

姜、芥末、咖喱富含姜黄素。研究发现姜黄素是一种能保护肾脏的酸性酚类物质。它能减少肾毒血清,降低血清胆固醇,抑制肾小球内细胞增殖,减轻肾小管间质损害,以及缓解肾脏炎症,并能延缓肾小球硬化的发生。

4、补肾草壮阳

这种蔬菜原产于非洲,现在世界各地均有分布,近年进入中国。补肾草富含天然活性维生素E及多种高分子天然活性物,可使神经细胞产生一氧化氮,经常食用能强肾补虚,消除疲劳。在菲律宾,它被誉为“国菜”、“植物伟 哥”,一些国家更将其作为运动员的首选蔬菜。

5、每天吃6个栗子

板栗味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾壮腰的功效,肾虚腰痛、双腿无力者最宜食用。每天食用6~7个就可以了。

6、保暖腰部

腰部是肾脏的居所。腰部喜暖而恶寒,如果外露,风寒容易侵袭,使肾脏受损而影响、降低肾脏功能,腰部温暖则有利于促进腰部血液循环,强健肾脏功能。

男人补肾应该吃什么?

山药:有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。

莲子:有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究,莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙、磷、铁的含量也相当丰富,是收敛强壮的健康食品,常吃能够治脾久泻。

枸杞子:是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究,枸杞子含有多种必须氨基酸,能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。

雀肉、雀卵:雀肉及麻雀肉,有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病。

蛤蜊:能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝,具有防止老化,强化性机能的功效。

鹿肉:鹿肉性温和,有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。

男人肾虚的因素很多,要改掉那些不好的行为,多参加运动,劳逸结合,饮食均衡营养,就会慢慢改善这种情况了。

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多吃这些,肾虚慢慢也没了的相关问答

  • 病情描述:你好,请问服用金水宝胶囊可以用于治疗阳虚吗?

    蜜药师:

    问题分析:
    肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚,即肾脏阳气虚衰,是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。肾阴虚,是肾脏阴液不足表现的证候,多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度等导致。
    金水宝胶囊能补益肺肾,秘精益气,用于肺肾两虚,精气不足,久咳虚喘,神疲乏力,不寐健忘等症。该药的主要成分是虫草菌粉,是阴阳皆补的良好药物,无明显副作用,无论肾阴虚还是肾阳虚的患者都可以服用。因此,本品是可以治疗肾虚的。
    意见建议:
    1、服用本品前应先了解药物的相关注意事项,服用期间如有明显不适时,要注意及时就医。
    2、患者生活要有规律,保持充分的休息睡眠,不要熬夜,做到劳逸结合,做到早睡早起,三餐按时按量。

  • 病情描述:请问肾虚能吃泽桂癃爽胶囊吗?服用后的效果好吗?

    梨花药师:

    问题分析:

    泽桂癃爽胶囊为胶囊剂,内容物为灰棕色粉末,气香,味苦;具有行瘀散结,化气利水的功效,主要用于治疗膀胱瘀阻型前列腺增生症。

    肾虚是中医的说法,包括前列腺疾病,腰膝酸软,头昏耳鸣,小便频频,甚至不禁,滑精,甚至消失等症候群,而西医中没有肾虚这一说法,但西医可以治疗“肾虚”所对应的症候群。

    所以,泽桂癃爽胶囊可以治疗肾虚中的部分症状,但不是并不能治疗全部症状。至于服药后的疗效,这主要取决于各人的实际情况,毕竟各人的体质、病情轻重、身体机能等都是不相同的。

    意见建议:

    1、泽桂癃爽胶囊属于处方药,所以使用该药物,需要持有医师处方。另外,该药物的服用时间适合饭后服用。

    2、治疗期间,患者应当注意保暖,不能喝酒,不宜进食辛辣刺激的食物,避免久坐,白天可以多喝水,但晚上应适当减少饮水。


  • 病情描述:听说精乌胶囊可以治疗头发脱落,请问精乌胶囊可以治疗肾虚吗?

    金药师:

    问题分析:

    精乌胶囊为胶囊剂,内容物为棕黄色粉末;气微香,味微苦涩。本品的功能主治是补肝肾,益精血,壮筋骨,用于失眠多梦,耳鸣健忘,头发脱落及须发早白。

    精乌胶囊对于肾虚的治疗应该是有一定的帮助,肾虚的朋友可以选择本品进行治疗。值得注意的是,患者在服药期间忌辛辣食物;感冒病人不宜服用本品;否则感冒加重;如果服药二周或服药期间症状无改善,或症状加重,或出现新的严重症状,应立即停药并去医院就诊;小儿及孕妇应在医师指导下服用。

    意见建议:

    1、如果患者正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师,以免药物间的相互作用影响药效。

    2、患者应多吃些富含铁的食物如茄子、蛋黄、动物肝脏、香蕉、胡萝卜、马铃薯、菠菜、芹菜等,对防止脱发有帮助。