美国性治疗师支招:做到11点 性爱变更棒

来源:康爱多网上药店 发布时间:2017-08-10 14:44:27

 

一些人觉得完美性爱需要掌握很多技巧,尝试多种体位。但近日美国《女性健康》杂志刊登封面文章指出,生活中一些想不到的因素都会影响性生活,做到以下11点,能让性生活越变越好。

1.接受不同的性爱提议。

美国性治疗师伊恩·克纳博士说,性生活中应保持开放心态,放下道德评判,听从自己内心的欲望并尊重伴侣的喜好,这样就会发现两人会找到更有趣的性爱世界。

2.有创新精神。

性和家庭治疗师佩珀·施瓦茨博士表示,富有创意并探寻新方式来给性爱增添乐趣,对成为一个好的性伴侣至关重要。比如,沙发垫、胸罩都可以为性爱增加更多乐趣。

3.经常想着性。

伊恩·克纳博士表示,性爱有很大的心理成分,所以要允许自己经常想到性,不要加以克制。大脑同性欲之间存在关联,因此常想想性对改进性生活会有帮助,但是记住这仅限于夫妻或伴侣之间。

4.为爱人奉献。

更注重满足伴侣的性需求,会令自己的性爱表现更好,也会令两人的关系更融洽。克纳博士表示,比如爱人喜欢早晨做爱或者想换个体位,那就“无私慷慨”的满足对方,他(她)也会投桃报李,让性爱充满乐趣。

5.怀有好奇心和探索精神。

舒瓦茨博士表示,“如果坚持按自己所熟悉的方式去做爱,对不熟的坚决不做,那么在性生活中将很难表现完美。”因此,对于性伴侣提出的尝试新体位、新性用具、新技巧的要求,应该抱着“那一定会很刺激”的态度去尝试一下。

6.学会享受自慰。

自慰能帮助人们更加了解自己的身体,更好地享受性,这会让你成为一个好伴侣。不过婚后人们常会忽略自慰对改善性生活的作用。其实,让爱人看你自慰,也是一种很好的前戏。

7.忘掉自我。

要想性爱更美好,不要担心自己是不是身材够好、表现够棒。性学家表示,充满自信对改善性生活大有好处。

8.适时狂野一些。

在性爱时,女人一定要懂得适时叫出声来,表现得更狂野一些。施瓦茨表示,男人最希望性伴侣做的一件事就是性爱时多发声。

9.主动挑逗。

国外曾对一些男子就女伴所做过的最惹火的性事进行调查,回答集中到一个方面:女人主导性爱、出其不意或主动去挑逗。

10.坚持运动。

研究发现,身体健康、积极活跃是最好的催情剂。可以通过运动来增进健康,这样可以更加专注、提升性欲、改善耐力、增强自信。

11.多欢笑。

要想在性爱中表现很棒,应该要保持乐观心态,从每个细节中找到乐子,保持幽默。

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美国性治疗师支招:做到11点 性爱变更棒的相关问答

  • 病情描述:额。。。。那个,怀孕后可以过性生活吗???

    里德:

    问题分析:在妊娠的前后二个月过性生活,容易危及宫中的胎儿,也危及孕妇本人。因此,妊娠头三个月,尾二个月内,为了后代的健康,也为本人着想,不应进行性生活,其中期妊娠阶段,可以适当进行有节制的性活动。

    意见建议:同房前要注意器官的卫生与清洁,以免引起细菌感染。


  • 病情描述:我想知道,刚怀孕能过性生活吗??求解!!

    里德:

    问题分析:孕早期的前三个月,一方面由于胎盘尚未发育成熟,胎盘与子宫壁的连接还不是很紧密,容易脱落,另一方面孕激素分泌不足,还不能够给予胎儿强有力的维护,此时进行性生活,很有可能造成流产,所以还要慎重,孕早期的性生活以每个月1-4次为佳,应该采取不压迫到胎儿的体味动作,动作要轻柔,不能刺激到胎儿和剧烈的运动。

    意见建议:为了母子的平安,孕早期还是尽量不要性生活。


  • 病情描述:额。。。。那个经期后几天可以同房??有知道的吗??

    瑞文:

    问题分析:一般可选择在月经干净后的2、3天同房是最好的,因为在月经出血停止后她的子宫腔表面仍存在一些断裂的血管和腺管,部分微小血管还可能会有一定渗血现象,新的子宫内膜也才刚刚开始生长,宫腔表面还没有上皮覆盖住。这个时候,宫腔内的创面就如同表皮擦伤的皮肤一样,虽然已经不会再出血了,但是还是没有完全再生修复好。

    意见建议:经期后不能马上同房,这样会影响身体健康。