啪啪啪的正确打开方式，前戏还能这样玩！

妹子们通常会把温柔的前戏当作是爱意的体现，细致体贴的爱抚，不仅是对她身体的欣赏，也是爱意的流露。这个道理虽然不少人都明白，但还是会有汉子一言不合就直奔主题，分分钟破坏滚床单的美好氛围。

据说当前戏不好时，妹子们的内心OS是这样的“what are you弄啥嘞!怎么还不摸我?”“不如跳舞!滚床单不如跳舞~”

“额...怎么跟电视上演得不一样”“没有前戏的啪啪啪简直就是耍流氓”“是时候上康爱多买点情趣用品了”“是不是该换个男票了?”

女人为什么需要前戏？

美国著名社会学教授爱德华•劳曼说过，“女人的性欲像水，变幻无常;男人的性欲像火，奔放却短暂”。研究发现，男性平均每天至少一次想到性，并且性行为多为主动;女性只有25%的人每天想到一次性，并且性唤醒需要更多刺激。

女人性满足需要更多的情感因素。相对于性爱技巧，甜言蜜语有时更容易让女人满足。性爱时，女人需要浪漫的情节，前戏的铺垫才能获得心理上的满足，男人则可以直奔主题。

此外，男人性兴奋来得急促，大约2—6分钟便进入高潮，进而射精、DD疲软;女人的性欲望产生缓慢，程度较弱，性兴奋出现较迟，多在10分钟以后达到高潮。

男人在射精之后，往往要度过一段不适应期;而女人在高潮后没有明显的不应期，如果继续刺激可能会再次达到高潮。

女人最讨厌的前戏

美国影响力最大的男性门户网站“问他”，请上千名女性评选出了她们心中“最不礼貌”的5种前戏。这些前戏虽会让女人感到不舒服甚至气愤，但大多数时候她们只会默默忍受，保持安静。男同胞们，睁大眼睛开始划重点了↓

1、动作强硬，侵略性太强

男人性兴奋时，雄性激素分泌旺盛，富有很强的侵略性。过于粗鲁的肢体动作可能会吓她一跳，甚至让她感到害怕，例如抓疼她的胳膊，生硬地撕扯她的衣服。

规则：事前请对她多些呵护，关心她的冷暖，让她知道你很心疼她。然后再渐进式的加强力度，让她慢慢感受你的力量，接受并欣赏你的“男子汉气概”。

2、单调重复，动作无趣

尽管她告诉你，抚摸某个部位会让她兴奋，也请你不要如获至宝一样一直摸着那里。单调的在身体一个部位重复相同的动作，会让她感到麻木甚至恼火。前戏也会停滞不前，甚至让整个过程变得很无聊。

规则：定时变换位置和动作能激发她的敏感区域，让整个过程充满趣味。例如，从亲吻嘴开始，向下移到她的身体———脖子、乳房、手臂、肚子、大腿内侧、阴部。最好不要到阴部就停，继续进行到她的脚趾，然后再返回她的乳房和脖子。

3、口腔有异味，身上不干净

调查发现，接吻时女方远比男方更关注对方的口气和牙齿。同样，满身汗臭味也会让她难以提起性欲，甚至担心自己会不会被弄脏。

规则：有些女人喜欢男人身上的“气味”，但你要明白，那指的是带着淡淡清香的体味，并非酸臭的味道。爱爱前男人一定要保持口气清新，生殖器干净，身上没有异味，才能让她感到舒适。

4、捏着乳头，不停晃动

男人应该知道这个事实：捏乳头一点也不会促进性生活，只会很疼!捏乳头是很多色情片里的动作，是天大的误导。在女人看来，死死被捏住乳头既没情趣也不刺激。

规则：要温柔对待她的乳房，用整个手掌爱抚乳房，吮吸、用手指在乳头顶部轻轻地摩擦，也可以轻轻地移动你的下巴摩擦乳头。关于乳房和乳头，尽管发挥你的想象力，只要别用蛮力就对了。

5、嘴巴太干，吻错地方

演化心理学家发现，男人比女人更爱好舌吻，也更爱亲吻私处，男性的唾液中含有的睾酮，能够传给他的伴侣。但是男性嘴巴太干，会让她觉得不适。

规则：在你随手可得的地方放一杯水，最好是甜饮料———可以让唾液分泌充足。夹杂着糖分的口水是滑溜溜的，而一个最好的舌头应该是温暖、恰如其分、让人感到舒适的。

有人这样形容：前戏，是两个身体每一秒的触摸或悸动，延绵成真正漫长的高潮。事实上，一场成功的前戏并不仅仅是男人一个人就能完成的，同样需要女人的配合。

美妙前戏从“抱抱我”开始

爱爱时的妹子都希望拥有更多的亲吻、爱抚和亲昵，但当她们对恋人提出这样的要求时，难免有些尴尬。美国《女性健康》杂志给出了一些提示，帮助女性用最短的言语，表达出最想要的前戏。

1、调节到最佳状态

在他把注意力都放在你的敏感部位前，要先调节好自己的情绪。性学家们指出，此时最好的开篇语是“亲爱的，抱抱我”。一个美妙漫长的拥抱应该持续20秒—30秒，这能在短时间内激发女性的催产素，这种激素可以让人迅速“性奋”起来。

被他拥入怀中后，女性不妨感叹一句：“这种感觉真好”或“就喜欢你抱着我”。慢慢地，男性会明白自己的哪些行为能得到伴侣的赞许。

有些男性想和伴侣亲热时，常常会以“按摩”为由。此时，女性应提出具体的按摩位置，一方面能避免丈夫“直奔主题”，尽量延长亲密的时间;另一方面，捏捏脖子、抚摸后背等，也能充分唤起女性身体的渴望。

2、告诉他你要什么

在爱爱开始前，说一句赞扬对方的话，既是对伴侣之前行为的肯定，也暗示着你的希望。男性是明确的“行动者”，无论做什么事情，都希望有一个具体的目标。

听到爱侣这样的表述后，他会为了获得对方的肯定而继续努力。

3、让前戏发挥作用

一旦你的要求获得了满足，就要更好地享受爱爱，也可以考虑采取更“高级”的技术。如果你的心里已经想要玩个新花样，不妨借由“梦”说出来，如“昨天晚上我做了一个疯狂的梦，你在梦里特别性感……”多数男性会喜欢妻子含蓄的表述。

还有两个小技巧，能委婉地告诉你的另一半“我喜欢怎样”。比如，“今晚我想体验一些不同的感觉。”这么说表示你并没有批评他做得不够好，只是希望改变。“你能像某次那样抚摸我吗?”这么说能让他有成就感，并且有了“行动指南”。

试试脑洞大开的６种前戏

前戏是爱爱中最适于尝鲜创新的阶段。与实质性爱不同，前戏可以变换出无穷的花样。影响前戏充分发挥作用的主要“敌人”就是男女双方缺乏想象力，以及相互之间不能坦诚地交流。

下面6个前戏新招数，足以为你的性爱加把火。

1、在设置场景中相互挑逗

创设一个舒适区域，相互喂水果吃，摆放好枕头。是的，场景设置真的很重要，因为心由境生。 通过好好享受附属步骤来调动自己，比如点上蜡烛，更换床单，在伴侣面前换上自己最性感的内衣等等。这样做，绝对比工作一天回到家，躺在床上对另一半说“来不来”更能让人欲火中烧。

2、让其它敏感点忍受“煎熬”

人们在准备进行亲密性接触时，大多数时候直奔主题。然而，最重要的一个要领就是，前戏阶段不要急于接触性器官，以便延长刺激和调动情绪的时间，有利于激情蓄积。 爱抚其他部位更有助于增强感受。比如，开始亲吻时，不妨尝试爱抚彼此的大腿内侧、腹部、手臂等处，看看彼此能经受多长时间的“煎熬”。

3、蒙住双眼来探索

可以尝试用丝巾或眼罩蒙住彼此的双眼，在黑暗中一起探索，可以增添前戏的趣味性，但切记一定不能让对方感到恐惧。

4、利用冰块来“助性”

这是无需尴尬前往性用品商店的一招。只要在床边放一玻璃杯冰块，在口中含一块冰块亲吻对方，或用冰块滑过另一半的乳房、脖颈等部位，会比直接亲吻这些部位带给对方更愉悦的体验。

5、在镜子前互相爱抚

男女站在一面落地镜前，从拥抱、接吻开始，逐渐爱抚对方的身体，或一件件褪去衣服，当在镜子中看到这一系列过程，感觉是非常美妙的，不妨尝试一下。

6、发掘对方的敏感地带

伴侣的身体就像一张神秘的地图，除了主要的性器官之外，每个人都存在可能带来快感的新敏感带。 探寻并找到彼此身上新的高潮开关，然后努力带给对方新感受、新刺激。

前戏做得好，高潮自然到，若问怎么做，玩意挺不错!