跌打损伤第一步:正确处理很关键

来源:康爱多网上药店 发布时间:2017-05-10 17:49:56

现在的年轻人节目多,会玩!一有时间都会安排满满节目,来放松一下自己,像逛街什么的早已过时,现在的人啊都玩爬山、骑马、漂流……。在尽情疯玩同时,危险常常也发生在疏忽大意之时。万一发生了跌打损伤又该如何处理?

 

首先,来了解一下什么是跌打损伤?

跌打损伤有哪些症状?

(1)扭伤指间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲、牵拉,引起损伤或撕裂。多发生在关节及关节周围的组织。

(2)挫伤指直接暴力打击或冲撞肢体局部,引起该处皮下组织、肌肉、肌腱等损伤。以直接受损部位为主。颈、肩、肘、腕、指间、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫伤。其中腰部扭挫伤是最常见的腰部伤筋疾患,多见于青壮年。

跌打损伤轻者伤及肌肤,多于短期内痊愈,只用通常膳食治疗即可;重者伤筋动骨,创面污染,或出血过多,而致血虚气衰,甚至伤及内脏,生命垂危,病期较长,则需膳食治疗辅佐。

跌打损伤,如何正确急救?

损伤发生后,最重要的事情是排除骨折。如果排除了骨折,则可根据伤筋后的临床表现,对症选用下述跌打损伤药。

急性软组织扭挫伤,如肌肉拉伤、韧带拉伤等,可选用具有活血化瘀、消肿止痛的克伤痛搽剂涂患处,并按摩至局部发热,一日两三次;或伤痛宁膏贴于患处。同时口服活血止痛作用较强的活血止痛散或独圣活血片。口服药可用温黄酒或温开水送服。

小关节挫伤。关节扭伤及风湿骨痛,可选用具有止痛、消肿、散瘀的独活止痛搽剂涂搽患处,一日两次,或红花油涂患处,一日4至6次。同时口服跌打丸,或跌打损伤丸。服用跌打损伤丸后如有唇麻等反应,应减量。另外,跌打丸也可外用,将药丸研碎加白酒调敷患处,用绷带包扎。

外伤出血、跌打肿痛,可选用云南白药酊剂、气雾剂、贴膏剂,同时口服三七片或云南白药。如使用跌打损伤药后3日,肿痛仍明显或有加重趋势,应及时到医院就诊。

跌打扭伤,冷敷还是热敷,你选对了吗?

可以总结为:肿了,青了都用热敷;刚出血清理后,用冷敷。

冷热敷的方法看似很简单,其实也有窍门,你做对了吗?

冷敷的方法有两种!

一种是用冰袋冷敷。在冰袋里装入半袋或三分之一袋碎冰或冷水,把袋内的空气排出,用夹子把袋口夹紧,放在病人额头、腋下、大腿根等处。没有冰袋时,用塑料袋也可。

另一种冷敷法是,把毛巾或敷布在冷水或冰水内浸湿,拧干敷在患处,最好用两块布交替使用。若降体温时,可用毛巾或纱布包上冰块;冷敷四肢、背部、腋窝、肘窝、国窝和腹股沟等处,敷后用毛巾擦干。

冰热敷的注意事项有哪些?

生活小常识,让你远离受伤!

1、热身运动:走、踏步、分并跳、伸展等,尽量将身体各关节活动开。

2、 护腕护膝护踝等是必要的。

3、10%增加的原则,一周内不要增加频率、强度、持续时间过10%,循序渐进。

4、保持有氧运动和无有氧运动的锻炼均衡。同时参加一些力量和柔韧练习防止受伤。

5、你的身体需要时间去恢复,锻炼但不使身体受伤。

6、运动前不要空腹、运动的前中后要饮足够的水。

7、参加不同的训练如:交叉训练锻炼不同的肌肉群

8、应学会摔倒时的各种自我保护方法,如落地时用适当的滚翻动作以缓冲外力等。

9、掌握科学的用力知识、防止用力不当。

10、不要过度劳累、防止肌肉因肌肉疲劳导致的损伤。

温馨提示:

跌打损伤在生活中是很常见的,但是很容易被人忽略,因此,往往会造成严重的后果。希望大家不要忽视跌打损伤,要及时进行正确的处理。

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跌打损伤第一步:正确处理很关键的相关问答

  • 病情描述:跌倒摔伤,而且患处淤血肿痛,要怎么办呢

    天清药师:患者目前主要是外伤导致的下肢淤血肿痛,这种情况最好去挂个骨科门诊看看,首先排除骨折的情况如果没有问题,可以自己进行云南白药冷喷消肿止痛,同时敷冰块,有条件的可以做做理疗。
  • 病情描述:你好,朋友打球把脚扭伤了,请问用707如意金黄散治疗跌打损伤的效果如何?

    落音音药师:

    问题分析:

    你好,707如意金黄散是江苏七0七天然制药有限公司根据中医传统药学原理研制而成的外用非处方药物,该药的主要成分姜黄、大黄、黄柏、白芷等具有清热解毒、泻火消肿、散瘀止痛的作用,在辅以苍术、厚朴、陈皮、甘草、生天南星、天花粉等,加强行气、燥湿以及消结之功,可以有效消除软组织炎症,清理组织内淤血,恢复关节组织正常的生理机能,因此该药对治疗跌打损伤引起的红、肿、热、痛,还是有很好的效果的,你的朋友如果是脚扭伤,未伤及骨头的话,敷用707如意金黄散,效果会相当不错的。

    意见建议:

    儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者,必须在医师指导下才可以使用707如意金黄散。 运动前做好热身运动,如走、踏步、分并跳、伸展等,尽量将身体各关节活动开,可以有效预防在运动中出现扭伤的情况。
  • 病情描述:请问运动期间跌伤是不是可以用熊胆粉治疗呢?效果怎么样?

    雾寺寺药师:

    问题分析:黑宝熊胆粉胆该药物的适应症较为广泛,不仅对急慢性肝炎、脂肪肝等各类肝疾病有效果,而且有较强的止痛镇痉作用,对革兰氏阳性菌有较强的抑制作用。适合于跌打损伤郁火实热的各种痛症,小儿凉风、结膜炎、疔痔恶疮等。

    因此,跌打损伤者可以用本品治疗,建议将熊胆粉兑了蒸馏水以后外敷在伤处就可以了,具体用法您可以参考一下说明书。

    意见建议:跌打损伤症状的朋友除了外敷熊胆粉外,平时应注意减少患肢的负重.